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Grillgemüse mit Cajun Spice und Orangen-Vanille-Karotten

Rezept aus der ButcherGrannys Küche

Grillgemüse mit Cajun Spice und Orangen-Vanille-Karotten

Minikarotten ziehen durch eine Marinade aus Orange, Honig und Vanille, bevor sie direkt angegrillt und indirekt fertig gegart werden. Wilder Brokkoli erhält mit Cajun Spice, Olivenöl und niedriger direkter Hitze Biss und Röstaromen.

Vegetarisch Gegrilltes Beilagen Gemüse

Rezept von Altes Gewürzamt

Grillgemüse mit Cajun Spice und Orangen-Vanille-Karotten

Bevor Du los kochst...

  • Gerichtart: Hauptgericht, Grillgericht
  • Küche: modern, rustikal
  • Niveau: einfach
  • Personen: 4
  • Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
  •  Equipment Grill oder Smoker mit Deckel

Rezept: Altes Gewürzamt

Foto: Altes Gewürzamt

Zutaten Grillgemüse

  • 200 g Minikarotten
  • 200 ml Orangensaft
  • 1 EL Honig
  • ½ Vanilleschote
  • 300 g wilder 
  • Brokkoli
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Cajun-Gewürzmischung
  • 3 EL Olivenöl

Schritt für Schritt

Zubereitung & Inspiration

Grillgemüse mit Cajun Spice umfasst Karotten und wilden Brokkoli, die getrennt vorbereitet, gewürzt und gegart werden. Die Minikarotten bekommen eine Orangen-Vanille-Marinade mit Honig, während Cajun Spice dem Brokkoli seine kräftige Würze gibt.

Auch die Hitze wird auf beide Gemüse abgestimmt. Die Karotten wechseln nach dem scharfen Angrillen in den indirekten Bereich; der Brokkoli gart dagegen bei niedriger direkter Hitze und bleibt dabei bissfest.

Grillgemüse mit Cajun Spice zubereiten

Orangen-Vanille-Marinade ansetzen

Koche den Orangensaft mit dem Honig und der aufgeschlitzten Vanilleschote in einem kleinen Topf auf. Lasse die Mischung kurz ziehen und gib sie danach in eine Schale. Lege die Minikarotten in die warme Marinade und wende sie, bis sie rundum überzogen sind.

Minikarotten direkt und indirekt grillen

Heize den Grill auf mittlere direkte Hitze vor. Nimm die Karotten aus der Marinade und grille sie bei direkter Hitze etwa 3 Minuten pro Seite, bis sie leichte Bräune und Röstaromen zeigen.

Ziehe die Karotten danach noch einmal kurz durch die Orangen-Vanille-Marinade und bestreue sie mit grobem Meersalz. Gare sie anschließend bei etwa 110 °C indirekter Hitze rund 15 Minuten fertig, bis sie weich und saftig sind.

Wilden Brokkoli würzen und grillen

Putze und wasche den wilden Brokkoli und lasse ihn gut abtropfen. Gib ihn in eine Schüssel, füge Olivenöl, Salz und Cajun Spice hinzu und schwenke alles gründlich durch.

Grille den Brokkoli bei niedriger direkter Hitze etwa 10 Minuten. Wende ihn regelmäßig und halte den Deckel möglichst geschlossen. Der Brokkoli soll leichte Röstaromen bekommen, dabei aber saftig bleiben und noch Biss haben.

Karotten und Brokkoli gemeinsam anrichten

Lege die Orangen-Vanille-Karotten und den Cajun-Brokkoli auf eine große Platte. Serviere das Gemüse direkt und heiß vom Grill. Die Karotten dürfen dabei noch sichtbar von ihrer Marinade glänzen.

Im Rezept verwendet

Diese Produkte stecken im Rezept

Diese Produkte sind direkt mit diesem Rezept verbunden und wurden für die Zubereitung ausgewählt.

ButcherGrannys

Grillgemüse mit Cajun Spice und Orangen-Vanille-Karotten

Rezept von Altes Gewürzamt

Bevor Du los kochst...

  • Gerichtart: Hauptgericht, Grillgericht
  • Küche: modern, rustikal
  • Niveau: einfach
  • Personen: 4
  • Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
  •  Equipment Grill oder Smoker mit Deckel

Rezept: Altes Gewürzamt

Foto: Altes Gewürzamt

Zutaten Grillgemüse

  • 200 g Minikarotten
  • 200 ml Orangensaft
  • 1 EL Honig
  • ½ Vanilleschote
  • 300 g wilder 
  • Brokkoli
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Cajun-Gewürzmischung
  • 3 EL Olivenöl

Zubereitung

Grillgemüse mit Cajun Spice umfasst Karotten und wilden Brokkoli, die getrennt vorbereitet, gewürzt und gegart werden. Die Minikarotten bekommen eine Orangen-Vanille-Marinade mit Honig, während Cajun Spice dem Brokkoli seine kräftige Würze gibt.

Auch die Hitze wird auf beide Gemüse abgestimmt. Die Karotten wechseln nach dem scharfen Angrillen in den indirekten Bereich; der Brokkoli gart dagegen bei niedriger direkter Hitze und bleibt dabei bissfest.

Grillgemüse mit Cajun Spice zubereiten

Orangen-Vanille-Marinade ansetzen

Koche den Orangensaft mit dem Honig und der aufgeschlitzten Vanilleschote in einem kleinen Topf auf. Lasse die Mischung kurz ziehen und gib sie danach in eine Schale. Lege die Minikarotten in die warme Marinade und wende sie, bis sie rundum überzogen sind.

Minikarotten direkt und indirekt grillen

Heize den Grill auf mittlere direkte Hitze vor. Nimm die Karotten aus der Marinade und grille sie bei direkter Hitze etwa 3 Minuten pro Seite, bis sie leichte Bräune und Röstaromen zeigen.

Ziehe die Karotten danach noch einmal kurz durch die Orangen-Vanille-Marinade und bestreue sie mit grobem Meersalz. Gare sie anschließend bei etwa 110 °C indirekter Hitze rund 15 Minuten fertig, bis sie weich und saftig sind.

Wilden Brokkoli würzen und grillen

Putze und wasche den wilden Brokkoli und lasse ihn gut abtropfen. Gib ihn in eine Schüssel, füge Olivenöl, Salz und Cajun Spice hinzu und schwenke alles gründlich durch.

Grille den Brokkoli bei niedriger direkter Hitze etwa 10 Minuten. Wende ihn regelmäßig und halte den Deckel möglichst geschlossen. Der Brokkoli soll leichte Röstaromen bekommen, dabei aber saftig bleiben und noch Biss haben.

Karotten und Brokkoli gemeinsam anrichten

Lege die Orangen-Vanille-Karotten und den Cajun-Brokkoli auf eine große Platte. Serviere das Gemüse direkt und heiß vom Grill. Die Karotten dürfen dabei noch sichtbar von ihrer Marinade glänzen.