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Tomatentatar mit Kichererbsen, Minze und Harissa

Rezept aus der ButcherGrannys Küche

Tomatentatar mit Kichererbsen, Minze und Harissa

Tomaten, grob zerdrückte Kichererbsen, Minze, schwarze Oliven und Harissa ergeben ein frisches, würziges Tatar. Auf goldbraun gerösteten Baguettescheiben wird daraus eine mediterran-orientalische Vorspeise mit cremigen und knusprigen Texturen.

Salat Vegetarisch Mediterran

Rezept von Altes Gewürzamt

Tomatentatar mit Kichererbsen, Minze und Harissa

Bevor Du los kochst...

  • Gerichtart: Vorspeise
  • Kategorie: Vorspeisen & Salate
  • Küche: Mediterran mit orientalischem Einschlag
  • Niveau: einfach
  • Personen: 4
  • Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Rezept: Altes Gewürzamt

Foto: Altes Gewürzamt

Zutaten Tomatentartar

  • 300 g Eiertomaten
  • 100 g Kichererbsen, gekocht
  • 1 Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • ¼ Bund frische Minze
  • 50 ml Olivenöl
  • 1 kleine Thaichilischote
  • 1 TL scharfe Gewürzpaste Harissa
  • ½ Zitrone, Saft
  • 2 EL schwarze Oliven, fein gehackt
  • ½ TL Kräuter der Provence Salz
  • ½ Stange Baguette
  • Olivenöl
  • Minzspitzen zum Dekorieren

Schritt für Schritt

Zubereitung & Inspiration

Tomatentatar mit Kichererbsen verbindet saftige Eiertomaten mit Kichererbsen, frischer Minze, schwarzer Olive und scharfer Harissa. Die Kichererbsen werden nur grob zerdrückt, damit ihre Struktur im Tatar erhalten bleibt. Zitronensaft und Chili setzen dazu frische und pikante Akzente.

Serviert wird die Mischung nicht allein, sondern auf Baguettescheiben, die mit Olivenöl und Kräutern der Provence im Ofen rösten. Damit treffen das weiche Tatar und das goldbraune Brot unmittelbar aufeinander.

Tomatentatar mit Kichererbsen zubereiten

Kichererbsen vorbereiten

Falls du getrocknete Kichererbsen verwendest, weichst du sie am Vortag in reichlich Wasser ein. Gare sie am nächsten Tag mit etwas Salz und Lorbeer weich und lasse sie im Kochwasser auskühlen. Alternativ kannst du gut abgespülte Kichererbsen aus dem Glas verwenden.

Baguette von beiden Seiten rösten

Schneide das Baguette in Scheiben, beträufle diese mit etwas Olivenöl und bestreue sie leicht mit Kräutern der Provence. Röste die Scheiben im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad etwa 6–8 Minuten von beiden Seiten goldbraun. Nimm sie heraus und lasse sie kurz abkühlen.

Tomaten und Kichererbsen anmachen

Wasche die Tomaten, entferne den Strunk und schneide das Fruchtfleisch in mittelgroße Würfel. Würfle die Schalotte sehr fein und hacke den Knoblauch. Zerdrücke die Kichererbsen mit einer Gabel grob; sie sollen noch Struktur besitzen und nicht zu Mus werden.

Schneide die Minzblätter fein und hacke die kleine Thaichilischote sehr fein. Gib Tomaten, Kichererbsen, Schalotte, Knoblauch, Minze und Chili in eine Schüssel. Hebe Olivenöl, Zitronensaft, die fein gehackten schwarzen Oliven und Harissa unter. Schmecke mit Salz ab und lasse das Tatar einige Minuten ruhen.

Auf geröstetem Baguette anrichten

Verteile das Tomatentatar großzügig auf den knusprigen Baguettescheiben. Setze die frischen Minzspitzen darauf und serviere die Vorspeise direkt.

Im Rezept verwendet

Diese Produkte stecken im Rezept

Diese Produkte sind direkt mit diesem Rezept verbunden und wurden für die Zubereitung ausgewählt.

ButcherGrannys

Tomatentatar mit Kichererbsen, Minze und Harissa

Rezept von Altes Gewürzamt

Bevor Du los kochst...

  • Gerichtart: Vorspeise
  • Kategorie: Vorspeisen & Salate
  • Küche: Mediterran mit orientalischem Einschlag
  • Niveau: einfach
  • Personen: 4
  • Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Rezept: Altes Gewürzamt

Foto: Altes Gewürzamt

Zutaten Tomatentartar

  • 300 g Eiertomaten
  • 100 g Kichererbsen, gekocht
  • 1 Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • ¼ Bund frische Minze
  • 50 ml Olivenöl
  • 1 kleine Thaichilischote
  • 1 TL scharfe Gewürzpaste Harissa
  • ½ Zitrone, Saft
  • 2 EL schwarze Oliven, fein gehackt
  • ½ TL Kräuter der Provence Salz
  • ½ Stange Baguette
  • Olivenöl
  • Minzspitzen zum Dekorieren

Zubereitung

Tomatentatar mit Kichererbsen verbindet saftige Eiertomaten mit Kichererbsen, frischer Minze, schwarzer Olive und scharfer Harissa. Die Kichererbsen werden nur grob zerdrückt, damit ihre Struktur im Tatar erhalten bleibt. Zitronensaft und Chili setzen dazu frische und pikante Akzente.

Serviert wird die Mischung nicht allein, sondern auf Baguettescheiben, die mit Olivenöl und Kräutern der Provence im Ofen rösten. Damit treffen das weiche Tatar und das goldbraune Brot unmittelbar aufeinander.

Tomatentatar mit Kichererbsen zubereiten

Kichererbsen vorbereiten

Falls du getrocknete Kichererbsen verwendest, weichst du sie am Vortag in reichlich Wasser ein. Gare sie am nächsten Tag mit etwas Salz und Lorbeer weich und lasse sie im Kochwasser auskühlen. Alternativ kannst du gut abgespülte Kichererbsen aus dem Glas verwenden.

Baguette von beiden Seiten rösten

Schneide das Baguette in Scheiben, beträufle diese mit etwas Olivenöl und bestreue sie leicht mit Kräutern der Provence. Röste die Scheiben im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad etwa 6–8 Minuten von beiden Seiten goldbraun. Nimm sie heraus und lasse sie kurz abkühlen.

Tomaten und Kichererbsen anmachen

Wasche die Tomaten, entferne den Strunk und schneide das Fruchtfleisch in mittelgroße Würfel. Würfle die Schalotte sehr fein und hacke den Knoblauch. Zerdrücke die Kichererbsen mit einer Gabel grob; sie sollen noch Struktur besitzen und nicht zu Mus werden.

Schneide die Minzblätter fein und hacke die kleine Thaichilischote sehr fein. Gib Tomaten, Kichererbsen, Schalotte, Knoblauch, Minze und Chili in eine Schüssel. Hebe Olivenöl, Zitronensaft, die fein gehackten schwarzen Oliven und Harissa unter. Schmecke mit Salz ab und lasse das Tatar einige Minuten ruhen.

Auf geröstetem Baguette anrichten

Verteile das Tomatentatar großzügig auf den knusprigen Baguettescheiben. Setze die frischen Minzspitzen darauf und serviere die Vorspeise direkt.